Archiv autora: Radka Myšková

NEJLEPŠÍM RÁDCEM JE VAŠE DUŠE

Nejlepším rádcem je vaše Duše

„Váš čas je omezený.  Nemařte ho tím, že budete žít podle představ jiných lidí… Nedopusťte, aby názory ostatních přehlušily Váš vnitřní hlas… Mějte odvahu následovat své srdce a intuici.“

Steve Jobs

Spring-Nature-Wallpaper-1024x640

Svět kolem nás má ale často svou vlastní představu o tom, jak bychom měli žít. Problém je v tom, že většinu času jsme jednoduše příliš zaneprázdnění na to, abychom sami sobě naslouchali. Větší část našeho života se odehrává automaticky. Neustálý spěch a shon a obrovské množství aktivit nám vůbec nedovolují zaslechnout hlas naší duše. Ta k nám neustále promlouvá a dává ty nejlepší rady, které nám nikdo jiný nemůže dát. Například, že je toho na nás moc a měli bychom si říct o pomoc, že naše zaměstnání nás ubíjí a je potřeba s tím něco dělat nebo že opravdu už potřebujeme volný víkend sami pro sebe a ne jet na další akci jen proto, že to vyžadují ostatní.

Když nenasloucháme sami sobě, tak dříve nebo později začneme pociťovat, že nám v životě něco chybí. Možná máme navenek vše, co si jen člověk může přát – rodinu, dobrou práci, hmotné zázemí, zdraví – ale uvnitř cítíme, že něco není v pořádku.

Možná jste zažili takový ten pocit, když se nemůžete rozhodnout, chodíte po světě a nevíte, co udělat teď a co potom. Jedete ze setrvačnosti a přesně nevíte, co dál. Jakou cestou se vydat.  Buď máte příliš mnoho možností nebo nemůžete objevit ani jednu. Přitom cítíte, že uvnitř Vás „cosi je“ – pnutí, touha, energie. Chcete ji objevit, ale nevíte JAK!

Ať už se v životě jedná o jakákoli životní rozhodnutí jako změna práce, změna v partnerském životě či objevení životní poslání, něco uvnitř nás vždycky ví, co je pro nás v daný moment nejlepší. Ignorujeme-li tento vnitřní hlas a neřídíme-li se sami sebou, pak sami na vlastní kůži pocítíme, jak moc si můžeme život zkomplikovat.

Následující 3 jednoduché kroky vám pomohou napojit se na vašeho vnitřního rádce – vaši duši, kdykoli budete potřebovat:

1. Zpomalte: Čím více toho „děláme“, tím méně můžeme „být“. Soustřeďte se na jeden úkol místo mnoha úkolů najednou, zrušte některé aktivity z vašeho týdenního programu. Dopřejte si jogu, jízdu na kole nebo třeba procházku v parku či po lese. To vše je nesmírně prospěšné pro naši mysl a její zklidnění.

2. Dejte si schůzku sami se sebou: Celé dny jste k dispozici jiným lidem a je proto úplně v pořádku si pravidelně udělat čas a klid jen sami na sebe. Může to být několik minut nebo hodin, ale je opravdu nesmírně důležité tento nerušený čas pro sebe vytvořit.

3. Položte otázku: Svou duši si představte jako vnitřního rádce a jednoduše se ho zeptejte, co chcete vědět! Pokud se, například, rozhodujete ohledně pracovní nabídky, zklidněte se, zaměřte svou pozornost dovnitř a zeptejte se: „Co je pro mě nejlepší?“ A pak naslouchejte a pozorujte. Odpověď může přijít formou vnitřního hlasu,  pocitu nebo vjemu, snu, návalu radosti při pozorování nějaké aktivity, článku v časopise, který následně otevřete, skrze slova v rádiu či televizi, která „náhodou“ upoutají vaši pozornost, nápisu na projíždějící tramvaji, knihy, kterou vás zrovna někdo obdaruje…

Vaše duše je tím nejlepším rádcem na celém světě. Je to váš největší spojenec, který je vždycky k dispozici. Je vnitřním kompasem a radarem, který niky nelže! Záleží jen na vás, zda se rozhodnete jej používat!

Chcete-li se spojit se svým vnitřním hlasem a objevovat to, po čem vaše Duše touží, zejména v oblasti vašeho životního poslání, pak si určitě nenechte ujít seminář „OBJEV SVÉ ŽIVOTNÍ POSLÁNÍ“ 5.5. 2015 v prezidentském salonku parníku Vyšehrad. Více zde: http://ra-duse.cz/co-nabizim-cena/seminar-formular/

Ráda se s Vámi také potkám při osobní konzultaci v našem ateliéru v Kaprově ulici – kousek od Staroměstského náměstí, Praha 1. Kontakt na mě naleznete zde: http://ra-duse.cz/kontakt/

 

 

CHYBÍ VÁM V ŽIVOTĚ RADOST?

Často se sama sebe ptám, co ještě mohu udělat, abych své Duši mohla naservírovat jeden z nejlahodnějších pokrmů – totiž RADOST! Pokud člověk najde odpověď na otázku „Kdo jsem?“ a „Jaký je smysl mého života?“, začne onu krásku se jménem Radost nacházet ve všem, co dělá. Proto je důležité mít na paměti, proč tu jsme. Jsme tu, abychom se učili, abychom rostli a vyjadřovali se. Skrze to přinášíme velké dary a jsme přínosem pro ostatní. Znám lidé, kteří říkají: „Vydělávám peníze, jsem úspěšný a přesto cítím, že je tu ještě něco jiného.“ Sama jsem z vlastní zkušenosti přesvědčena, že tu ještě něco jiného je. Říká se tomu nadšení a pramení to ze smysluplného prožívání života.

Mnoho lidí si myslí, že jejich život žádný smysl nemá. Já přesto tvrdím, že máte. Smyslem života není obtížná zátěž, kterou musíte nést na svých bedrech. Jde spíše vyjádření toho, kdo jste. Pochopení sebe sama. Pokud pochopíte, že smyslem vašeho života je šířit pozitivní energii například skrze jídlo, najdete také způsob, jak rozšířit váš obchod s pečivem či zeleninou. Smyslem života může být cokoli, co vám rozproudí krev v těle a dokáže vás nadchnout. Čím širší smysl života si určíte, tím lépe, protože tím větší prostor ponechává nadšení a možnostem, jak jej zrealizovat. Pokud se obáváte, že smysl vašeho života nebude dost vážný nebo velký nebo dost na úrovni, podívejte na následující příklad toho, co mi mí klienti odpověděli, když měli dokončit větu: „Smyslem mého života je…: ŽÍT ŽIVOT JAKO DOBRODRUŽSTVÍ, ROZDÁVAT RADOST, POMÁHAT DRUHÝM, MÍT VÝZNAM, PŘEKRAČOVAT HRANICE, HRÁT SI A BAVIT SE, ŠÍŘIT LÁSKU, PŘEDAT POZNÁNÍ, BÝT MAMINKOU.

Smyslem života je cokoliv, co se týká vašeho srdce a co je pro vás důležité. Jestliže pracujte jen pro peníze a nejste hrdí na to, co děláte, je možné, že jste si smysl svého života přestali uvědomovat nebo si ho dopousud nedefinovali. Můžete si to ověřit na tom, jak se cítíte. Jste nadšení nebo si práci vysvětlujete tak, že si řekněte: „Jestliže tohle neudělám já, udělá to někdo jiný?“ Většinu lidí natolik zaměstnávají potřeby každodenního života, že jsou šťastní, když mají den za sebou. Je těžké žít smysluplně, když se život točí kolem všedních problémů a jste neustále přetíženi. Když si uděláte čas, abyste smysl života určili, získáte větší prostor a více času, budete mít více energie a budete soustředěnější. Život se pak změní k lepšímu. SMYSLE ŽIVOTA JE TO, KÝM JSTE A CO VÁS VZRUŠUJE!

Stále hledáte své životní poslání? Anebo už tušíte, ale nejste si dostatečně jisti, co je Vaším smyslem života? Pak přijmě mé srdečné pozvání na prožitkový seminář „OBJEV SVÉ ŽIVOTNÍ POSLÁNÍ aneb JAKOU CESTOU SE VYDAT“  Více zde:  http://ra-duse.cz/co-nabizim-cena/seminar-formular/